Os melhores treinos com nosso aplicativo
Um treino não deve ser apenas uma tarefa árdua para o seu corpo, mas também uma experiência para a sua mente. Entendemos isso, e é por isso que nosso aplicativo oferece uma abordagem completa de condicionamento físico com seu banco de dados de exercícios inovador. Além dos exercícios, também fornecemos instruções detalhadas, vídeos e guias passo a passo para formar rotinas de acordo com suas necessidades. Todos os exercícios podem ser editados, e se você não quiser modificá-los, você pode editá-los ou regenerá-los a partir de nosso banco de dados. Não há limites de número para edições ou adições ao nosso banco de dados de exercícios.
O banco de dados inclui mais de 500 exercícios que variam de flexões a flexões de parada de mão, de uma variedade de exercícios básicos a lunges, de exercícios completos exercícios de corpo para exercícios com agachamentos de uma perna. Estamos constantemente adicionando novos exercícios, para que você possa continuar aprendendo novos.
Quanto aos treinos, você pode usar nosso banco de dados para gerar seus próprios treinos e editar ou regenerar os exercícios no banco de dados para criar seus próprios rotinas. Além disso, você pode adicionar exercícios ao nosso banco de dados se eles ainda não estiverem nele. Você pode editar o cronômetro de descanso, peso, repetições e séries de acordo com seu próprio ritmo.
Nosso aplicativo também pode mostrar um resumo do progresso do seu exercício em termos de peso e repetições, enquanto o gráfico mostra a mudança no seu peso corporal ao longo do tempo.
